VEGETARIANISMO ¿QUÉ ES? - PARTE: 1

En las últimas décadas las personas han decidido eliminar la carne animal de su dieta diaria, ya sea por condiciones de salud o convicciones morales. En este último tiempo el vegetarianismo se ha convertido en una tendencia y ha captado más la atención de las personas. Acá les vamos a responder y contar todo. ¿Qué es ser vegetariano? ¿Cuántos tipos hay? ¿Qué se come?

¿Hay alguna restricción de edad o de salud para volverse vegetariano?

No, no la hay. Sin embargo, los niños en edad de crecimiento, mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, adultos mayores o aquellos que han estado enfermos deben tener mucho cuidado a la hora de tomar esta decisión. Siempre es recomendable llevar una dieta balanceada y consultar con un médico y nutricionista de confianza. La dieta vegetariana puede estar formada por una gran variedad de alimentos que sacian el hambre y son sanos. Pero siempre ha de realizarse bajo supervisión médica.

Tipos de vegetarianismo

  • Ovovegetariano: No consumen ningún alimento de origen animal, a excepción de los huevos
  • Lactovegetariano: No consumen ni carne ni productos de origen animal, a excepción de la leche y sus derivados
  • Api Vegetariano: No consumen ningún producto de origen animal ni derivados, a excepción de la miel
  • Lactovovegetariano: No consumen ni carne ni productos de origen animal, a excepción de la leche y los huevos
  • Apiovolactovegetariano: No consumen ni carne ni productos de origen animal a excepción de los huevos, lácteos y miel.
  • Vegano: no consumir ningún producto animal ni sus derivados
  • Crudivegano: Además de no consumir ningún tipo de alimento de origen animal, tampoco asume el consumo de alimentos cocinados a una temperatura superior a 40-48ºC.
  • Frugívoro o frutariano: Consumo único de partes de plantas que pueden ser recolectadas sin dañar a la planta en sí misma

También podemos encontrar un Vegetarianismo más variado y de una manera no tradicional.

Vegetariano durante la semana: No son veganos ni vegetarianos, pero de lunes a viernes eligen de forma consciente no comer carnes. Muchos se lo plantean para reducir el consumo en pos de mejorar su salud y ayudar al planeta.

Vegetariano con permitidos: Se consideran vegetarianos pero cuando sienten la necesidad de comer algún tipo de carne, no se privan y lo hacen. Esto puede pasarles seguido o muy rara vez.

Hay muchos tipos de vegetarianismo, si estás pensando en dar este paso se puede empezar de a poco e ir avanzando. Siempre acompañado de tu nutricionista y médico de confianza, para llevar una dieta y vida saludable.

¿Te quedaron dudas? Dejanosla en nuestro instagram o Facebook.

Instagram: @patitasdeperrosoficial

Facebook: Patitas de perros

Posted in Interés general on Nov 08, 2020


  • VEGETARIANISMO ¿QUÉ ES? - PARTE: 1

    Posted in Interés general on Nov 08, 2020

    En las últimas décadas las personas han decidido eliminar la carne animal de su dieta diaria, ya sea por condiciones de salud o convicciones morales. En este último tiempo el vegetarianismo se ha convertido en una tendencia y ha captado más la atención de las personas. Acá les vamos a responder y contar todo. ¿Qué es ser vegetariano? ¿Cuántos tipos hay? ¿Qué se come?

    ¿Hay alguna restricción de edad o de salud para volverse vegetariano?

    No, no la hay. Sin embargo, los niños en edad de crecimiento, mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, adultos mayores o aquellos que han estado enfermos ...

  • Primavera vs. Pulgas y Garrapatas, ¿Qué hacer?

    Posted in Adopción responsable on Oct 30, 2020

    En esta época, cuando empiezan a aumentar las temperaturas y todo está floreciendo, las larvas depositadas por ciertos parásitos externos durante el invierno comienzan a eclosionar, por lo que es sumamente importante verificar que nuestros amigos peludos estén libres de “ciertos habitantes” en su pelaje.

    Las pulgas están presentes durante todo el año, pero en esta época es importante estar más atento que de costumbre, cuidando la higiene y el ambiente donde se encuentran nuestros animales. El aumento del calor y la humedad que se desarrolla en el pelaje de cada uno de ellos es un lugar propic...

  • Instructivo para sacar turnos en el castrador municipal gratuito

    Posted in Castraciones on Aug 13, 2020

    La Municipalidad de la Ciudad de Córdoba con su programa de reproducción controlada y tenencia responsable de mascotas (https://www.cordoba.gob.ar/programas/tusmascotas/) creó el Centro de Control de Reproducción de Mascotas, comunmente llamado castrador municipal, donde ofrece el servicio de castración gratuito para perros y gatos. En este artículo se intenta describir paso a paso cómo obtener un turno para acceder al servicio.

    Aclaraciones:

    1. Este artículo es meramente informativo y la información que compartimos ha sido recopilada de canales oficiales de la municipalidad de Córdoba y experie...

  • Cómo presentar un gato a otros y sobrevivir en el intento

    Posted in Tenencia responsable on Jun 04, 2020

    Los gatos son animales muy territoriales y, en general, muy susceptibles a grandes cambios en sus vidas, por lo cual introducir un nuevo amigo felino a tu gato puede ser un gran desafío.

    Muchas personas dicen que la mejor forma de hacerlo es juntar a los animalitos en una habitación y dejarlos que se las arreglen. Esto puede haber funcionado para algunos pocos, pero no es una solución segura para felinos o humanos. Incluso el gatito mas tranquilo puede atacar ferozmente cuando se siente amenazado o invaden su territorio. Las primeras interacciones marcan la relación de ambos por años o incluso...

  • El perro comunitario

    Posted in Maltrato animal on May 14, 2020

    Seguramente conoces alguno, de vista por lo menos, porque le das de comer o lo ves en la misma zona hace años, y te acostumbraste a que es parte del lugar. El perros comunitario, es parte de la irresponsabilidad de la gente, si, de nosotros. Con muchos supuestos que se pudieron dar juntos o por separado: ellos han tenido familia y los han abandonado cuando se pusieron grandes, no supieron educarlos, se enfermó y fue más fácil dejarlo en la calle, se mudaron y no podían llevarlo, se fueron de vacaciones o a ver a sus familias en otra provincia y no era opción llevarlo; y en el peor de los casos...